Kans in de Frustratie

Het leven is een kunst

Het leven is een creatief proces

De kwaliteit van het leven wordt bepaald door de manier waarop we bewegen, ademen, spreken, liefhebben en werken

Als ik leef volgens gebaande paden en geen risico neem, sluit ik me af van mijn creativiteit

Als ik het lef heb mijn creativiteit tot expressie te brengen en grenzen te verleggen...

Ik blijk niet alleen deel te nemen aan het ontstaan van een wonder....

Maar....ik ben het wonder zelf!

De vraag is waarom we niet doen wat we denken dat we zouden moeten doen...

Het lijkt alsof we eerst nog op iets wachten. Of er iets van buiten moet gebeuren tot we in actie komen.

Als ik nu maar die Ene tegenkom, een kind, een baan, geld krijg...

Als het nou maar zomer was en de zon scheen...

En inderdaad soms lacht het geluk ons toe en zorgt dat we krijgen we we naar verlangen.

Maar op een dag steekt zelfs als de zon schijnt dat ontevreden gevoel de kop weer op...

Helemaal tevreden zijn we toch niet...

Gaan we in therapie, op dieet, doen we een opleiding, zoeken we een andere partner of een nieuwe baan?

Of wij zelf of onze omgeving zal moeten veranderen willen we gelukkig worden. Maar hoe doen we dat?

Moeten we slanker worden of intelligenter, mooier, jonger, rijker, sterker...?

Nee, sorry zo werkt het niet, al doen we nog zo ons best echt blij zullen we er niet van worden.

Hoe het wel moet is paradoxaal: pas als we aanvaarden wie we werkelijk zijn, pas als we bereid zijn ook onze 'verloren' delen te zien, te beleven en te integreren, vinden verandering en groei als van zelf plaats.

Door Gestalt Therapie te gaan doen  ben ik een gelukkiger vrouw geworden. Toch gaat ‘Gestalt’ meer over een houding naar het leven dan over therapie. Het gevaar van ‘in therapie gaan’ is dat je denkt dat je ziek bent en dat je daarom een dokter nodig hebt die je beter maakt.  Maar zo zit het niet. De grens tussen ziek en gezond is niet zo duidelijk. Althans niet in de ogen van Gestalt therapeuten. Zij vragen zich niet af  of je therapie nodig hebt, maar zijn  benieuwd of je besluit aan het werk te gaan. Aan het werk in dit verband betekent bereid zijn tijd te investeren in het leren kennen van jezelf ook al zal dat niet alleen rozengeur en maneschijn boven water brengen. Gestalt gaat over groeien in de zin van een compleet mens worden door spontaner en meer open te worden. Het betekent op je eigen voeten gaan staan en experimenteren met nieuw gedrag. De taal van poezie en verbeelding spreekt in de onderstaande tekeningen samen met de woorden: